争分夺秒——用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢？

有道是「眼睛是灵魂之窗」，岂可不慎，我的护眼原则就是四不一没有

如今，白领们天天对着电脑，视力、脑力和身体健康都受到严重威胁。为了对付这个普遍的问题，日本人发现了一种十分有效的方法，不是按摩，也不是喝胡萝卜汁，而是多吃亚麻籽油。营养专家建议，电脑族护眼健脑应学日本人，尝试吃吃亚麻籽油。

昨天，成都市民王丽雅到医院检查后发现，自己患上了干眼症，而原因竟然是自己长期使用眼药水所致。眼科专家提醒，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害，造成干眼症及药物性角膜结膜炎。

要你举出一个全身最累最辛苦的部位，有些人会转转手腕弯弯手指，有些人会伸伸手臂拉拉筋，还有些人会敲敲大腿，但是，没有几个人想到，那双被称之为「灵魂之窗」的眸子，才是一整天都在默默承受各种压力和刺激的无声受害者。