为您带来最新的IT健康新闻，一起关注计算机时代的健康生活。
IT工作者养生知识，保健和饮食，关注办公室保健和长期使用计算机的保健和健康饮食。
计算机网络成瘾，更多的是关注青少年网络成瘾与教育方法。
计算机人体工学健康产品，更多的改善和关注计算机使用带来的健康状况。
也称Repetitive Strain Injury。 关注长期使用计算机引起的各种健康疾病以及预防。
对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80%的人选择盒饭，有10%的人是自己带饭的，不过，这些人的主食几乎全部是米饭。
详细内容 »
节俭是中国人的传统美德，所以吃隔夜菜似乎是很平常的一件事情，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有危害的物质。要提醒大家的是，隔夜蔬菜、海鲜不要吃，肉类食用时一定要蒸热熟透，以防食物储存时间长，腐败变质，导致食物中毒。
智联招聘的职场专家指出，职场人成功的要素包括很多方面，因为熬夜导致精神面貌不佳或者是与人沟通时表现出烦躁等不良情绪，会给个人发展带来负面影响，而办事效率低下也会让人在竞争激烈的职场中因小失大。
《2009中国青少年网瘾报告》昨天上午发布，青少年网民中网瘾群体比例为14.1%，人数约为2404.2万。这一比例与2005年基本持平。在城市非网瘾青少年中，约有12.7%的青少年有网瘾倾向，人数约为1858.5万。
春节临近，年终总结、业绩考核、来年新计划……这段时间，不少上班族的工作压力又达到最高临界点。记者从市内各大医院了解到，从去年12月份开始，得“年末抑郁综合征”的患者人数增加。
你是「BAGEL」(贝果)一族吗？现代上班族工作压力大，久坐、缺乏运动，因而脂肪堆积于腹部，宿便与便秘的问题严重，因而肚子硬实、小腹圆凸，这正是「BAGEL族」的最佳写照！
据一项调查结果表明，在北京、西安、武汉900多位上班族中，一半以上的人天天加班，甚至包括节假日公休的时间。其中，多达55.3％的人称每天工作8-11个小时，深感压力较大。
据《中国文化报》报道 日前，有报道称，文化部委托有关科研机构制定了网络游戏分级标准，并已上报。文化市场司相关负责人回应，所谓网络游戏分级标准仅是个别科研机构、行业组织 的学术研究，并未列入文化部网络游戏管理工作计划。
怎样才能使亚健康人群走出“健康阴影”呢？近期，江苏省科技厅投入100万元，计划用3年时间研究出一套可以向全世界推广的有效干预方法：江苏省亚健康高危人群综合干预示范研究。
最近，有一位年轻白领小梁来医院求治。小梁是报社夜班编辑，过的是昼伏夜出的生活，原本开朗活泼的他最近竟出现了食欲不振、精神抑郁等症状，经诊断，他患上了抑郁症。事实上，像小梁这样的夜班族患上精神疾病的并不在少数，专家特别提醒，夜班族应谨防精神疾病。
现在人们坐在计算机、电视前的时间越来越长，眼睛这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重则可能造成失明。每天吃点熟芝麻，是缓解眼睛干涩的好办法。
